Spánek pro každého Český
Otváracia cena
8,4 EUR
Kľúčový prehľadAko prekonať problémy a dobre sa vyspať! Žijeme v hektickom svete, ktorý je v neustálom pohybe. Máme prístup k televízii a rádiu, ktoré vysielajú 24 hodín denne, môžeme...
Rozpis vlastností
Porovnanie e-shopov s Spánek pro každého Český
Zistite, kde je Spánek pro každého Český na sklade a koľko zaplatíte za dopravu, recenzie vám poradia s výberom.
Porovnanie akčných ponúk na Spánek pro každého Český
Podobné produkty k Spánek pro každého Český nájdete nižšie.
Prezrite si Spánek pro každého Český v kategórii za 8,4 EUR v e-shope Namaximum.sk.
Spánek pro každého Český – prehľad funkcií a používateľských skúseností
Tovar je teraz k odberuIhneď dostupné na predajni
Konečná suma8,4 EUR
Všetky informácie o Spánek pro každého Český ponúka stránka Namaximum.sk
Prehľad skúseností a recenzií na Spánek pro každého Český
Ako prekonať problémy a dobre sa vyspať! Žijeme v hektickom svete, ktorý je v neustálom pohybe. Máme prístup k televízii a rádiu, ktoré vysielajú 24 hodín denne, môžeme nakupovať v nonstop supermarketoch a internet nám poskytuje neobmedzené množstvo zábavy. Na druhú stranu sme však sužovaní nekonečnými obavami a úzkosťami. Či už kvôli práci, rodine, bývaniu, politike, alebo negatívnym informáciám, ktoré sa na nás rútia zo všetkých strán. Preto nie je prekvapujúce, že je stále ťažšie sa v tomto nekončiacom kolotoči rôznych aktivít zastaviť a nabrať silu a zdravie spánkom. Napriek tomu, že naše spálne ponúkajú väčšie pohodlie a lákajú k spánku viac, než ako tomu bolo kedykoľvek v histórii, celkovo spíme menej ako kedykoľvek predtým. Táto publikácia vysvetľuje, ako k tomu došlo, a radí, čo všetko môžeme urobiť, aby sa náš spánkový rytmus vrátil do normálu a opäť sme sa dobre vyspali! Autorka, expertka na spánok Dr. Sandi Mannová, má doktorát z psychológie a učí pokročilé kurzy psychológie na univerzite. Založila a vedie The Mind Training Clinic v Manchestri. Je autorkou viac ako dvadsiatich príručiek pre sebarozvoj a duševné zdravie, prednáša na konferenciách, bloguje na webe Huffington Post a jej expertný hlas zaznieva vo významných britských médiách počnúc BBC až po The Daily Mirror.Prečo spíme Spánková veda, cirkadiánne rytmy a riziká desynchronizácie. Ľudský spánok sa skladá z niekoľkých zhruba deväťdesiatminútových periód. Zahŕňa spánok s rýchlym pohybom očí a ďalšie typy spánku, ktoré prebiehajú v štyroch až piatich cykloch za noc. Spánok ako problém? Zdravotné, psychologické, chemické a fyziologické problémy so spaním. Poznáte to sami – keď sa dobre nevyspíte, nemáte dobrú náladu. A tak to vníma väčšina ľudí – po prebdenej noci sa cíti podráždene, niekedy až vyčerpane. Čo robiť, keď vás trápi chronická únava. Spánková hygiena Ako obnoviť prirodzený spánok a prispôsobiť ho vlastnej individualite. Existuje mnoho vecí, ktoré robiť máte, a naopak hromada tých, ktoré robiť nemáte, aby ste ľahko zaspali. Porovnajte si svoje postupy s odporúčaniami odborníkov.Ako opäť dobre spaťNázory expertov, relaxačné techniky krok za krokom. Veľa preverených tipov, vďaka ktorým sa môže zmierniť trápenie a stres, ktoré pociťujete, keď ležíte v posteli a snažíte sa prepadnúť do ríše spánku. Navyše spánkové denníky.
Prezrite si rozdelené podľa ceny
Objavte za priaznivé ceny na jednom mieste.
Vaše najčastejšie otázky o Spánek pro každého Český
❓ Kde zoženú Spánek pro každého Český za akčnú cenu?
Aktuálna cena za Spánek pro každého Český začína na 8,4 EUR v ponuke Namaximum.sk.
❓ V akom obchode je Spánek pro každého Český?
Pozrite si Spánek pro každého Český u predajcu Namaximum.sk a zistite aktuálne podmienky.
❓ Dá sa Spánek pro každého Český kúpiť hneď?
Ak chcete zistiť dostupnosť Spánek pro každého Český, pozrite si ponuku e-shopu Namaximum.sk.
❓ Ako rozpoznať produkt Spánek pro každého Český podľa EAN?
Zaujíma vás, aký EAN patrí k Spánek pro každého Český? Zistíte ho tu: 9788075254160.
