Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm
V tejto chvíli má Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm len jedného predajcu. Inšpirujte sa podobnými produktmi nižšie.
Prezrite si Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm v kategórii švihadlá za 58,0 EUR v e-shope Svihej.sk.
Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm – prehľad funkcií a používateľských skúseností
Tovar je teraz k odberuIhneď dostupné na predajni
Ocenenie od používateľov Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm
Veľmi dobré skóre
Konečná suma58,0 EUR
Gladius RopeLanko: čierne, Rukoväte: čierne
Ninja Rope farbyRukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm
VýrobcaŠVIHEJ JUMP ROPES s.r.o., IČO 10985301, Poděbradova 1243/7, 702 00 Ostrava, info@svihej.cz, +420 555 222 531
Všetky informácie o Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm ponúka stránka Svihej.sk
Prehľad skúseností a recenzií na Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm
Pre koho je Gladius Rope vhodný
- Pre mužov aj ženy, ideálny pre každého, kto miluje drinu.
- Skvelý na intenzívne švihané tréningy – stačí 20 minút, 3× týždenne.
- 6 video tréningov spolu v balení so švihadlom.Získaš prístup na YouTube a tréningy si potom pustíš napríklad na televízii.
- Zapájaš celé telo – špeciálne bicepsy, ramená, predlaktia.
- Forma do plaviek? Pff, Gladius ťa dostane rovno do arény. ?
- Pozri si premeny našich Švihákov, ktorí vďaka švihadlu zhodili prebytočné kilá
Ninja Rope – Švihadlo na kondíciu
- Na kondíciu, rýchlosť a obratnosť – ideálne do fitka, na lekcie aj intervalové tréningy.
- Krátke rukoväte – menej zaťažujú predlaktie, pohodlný úchop.
- Skvelé na HIIT tréningy, rozcvičenie alebo tréningy na počet preskokov.
- Top lanko na svete – odolné, svižné, nekrúti sa a drží tvar.
- Nastaviteľná dĺžka až do 195 cm – zvládneš za 30 sekúnd.
Prečo si zaobstarať tento set?
- kombinácia ťažšieho a rýchlejšieho lanka
- komplexný tréning na rýchlosť, kondíciu aj silu
- zapojíš svaly celého tela
- ideálne na kondičný tréning so zámerom spevnenia postavy
- vyššia intenzita tréningu
Vyber si farby švihadiel
Časté otázky k švihadlu Gladius Rope Na aké intenzívne tréningy to je? To asi nebude na to, aby som s tým 20 minút v kuse švihal. Alebo áno? S tréningami s Gladiusom si nelám hlavu. Pripravili sme 6 video tréningov s rôznou náročnosťou (označené počtom plameňov), ktoré dostaneš k švihadlu vo forme odkazu na YouTube. Napríklad prvé video má necelých 10 minút, ďalšie okolo 20 minút a posledné má dokonca skoro 32 minút. Ale neboj, nešviháš v kuse. Sú tam prestávky. Bude to drina, ale zvládneš to. Mám sa rozcvičiť s klasickým švihadlom alebo môžem hneď skočiť na Gladius? Pred akýmkoľvek tréningom ti odporúčame sa rozcvičiť – hlavne zahriať a aktivovať svaly. Pomôcť si môžeš rollerom, loptičkou, odporovými gumami alebo dynamickým strečingom a aktivačnými cvikmi na mobilitu. Odporúčame ti to aj pred švihaním s Katanou alebo iným švihadlom. Predídeš tak riziku zranenia. Ak sa chceš predtým ešte zahriať s PVC švihadlom, prečo nie. Ale nutné to nie je.
A čo mám robiť po tréningu?
Môžeš sa ponaťahovať, ideálne tie svaly, ktoré pri švihaní zapájaš. Rovnako si môžeš pomôcť rollerom alebo napríklad masážnou pištoľou.
Oplatí sa kombinovať tréningy aj s inými švihadlami?
Prečo nie, ale nutné to nie je. V tréningoch, ktoré dostaneš k Gladiusu, kombinácie s inými švihadlami nie sú. Ale kombinujeme švihané cvičenia napríklad s posilňovaním. Pred samotným tréningom si musíš povedať, čo od neho očakávaš. Chceš zlepšiť kondíciu alebo získať silu? Robiť pri tréningu všetko naraz nie je vždy ideálne. Má Gladius Rope ťažšie rukoväte, keď sa bavíte o zosilnení úchopu? Kdeže. Záťaž švihadla tvorí lanko, ktoré núti zapájať svaly celého tela. Ak by bola záťaž iba v rukovätiach, odpáli ti to predlaktia, ale ostatné svaly by sa veľmi nezapojili. V tom vidíme hlavnú výhodu záťaže v lanku. Rukoväte sú ergonomicky tvarované, aby sa dobre držali. Nachádza sa v nich ložisko, aby sa lanko perfektne točilo. Žiadne závažie v rukovätiach však nenájdeš.
Môžem s Gladiusom švihadlom skákať doma na podlahe?
Vzhľadom na hmotnosť lanka odporúčame skákať na podložke na švihadlo, aby si predišiel zašpineniu či poškodeniu podlahy. Ideálne je teda podlahu chrániť podložkou na švihadlo.
Prezrite si švihadlá rozdelené podľa ceny
Objavte Švihadlá za priaznivé ceny na jednom mieste.
Vaše najčastejšie otázky o Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm
❓ Kde zoženú Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm za akčnú cenu?
Aktuálna cena za Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm začína na 58,0 EUR v ponuke Svihej.sk.
❓ V akom obchode je Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm?
Pozrite si Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm u predajcu Svihej.sk a zistite aktuálne podmienky.
❓ Dá sa Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm kúpiť hneď?
Ak chcete zistiť dostupnosť Súprava Sila a Kondícia – Gladius + Ninja | Švihej.sk Gladius Rope: Lanko: čierne, Rukoväte: čierne, Ninja Rope farby: Rukoväte: mint, Lanko: ružové 5mm, pozrite si ponuku e-shopu Svihej.sk.
Vyskúšajte aj tieto kategórie
