Desetkrát klidnější
Otváracia cena
16,0 EUR
Kľúčový prehľadVaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s...
Rozpis vlastností
V tejto chvíli má Desetkrát klidnější len jedného predajcu. Inšpirujte sa podobnými produktmi nižšie.
Prezrite si Desetkrát klidnější v kategórii iné za 16,0 EUR v e-shope Artforum.sk.
Desetkrát klidnější – prehľad funkcií a používateľských skúseností
Tovar je teraz k odberuIhneď dostupné na predajni
Konečná suma16,0 EUR
AutorSchnack Kirren
VydavateľNakladatelství Audiolibrix
Dĺžka52620
Jazykčeština
Všetky informácie o Desetkrát klidnější ponúka stránka Artforum.sk
Prehľad skúseností a recenzií na Desetkrát klidnější
Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní naučit pracovat.Díky svému vzdělání z Oxfordu a dvacetileté praxi dokázala vytvořit desetikrokový program plný krátkých a velmi účinných cvičení a dobře prozkoumaných a klinicky ověřených tipů, které vám pomohou najít klid každý den – a možná to bude jednodušší, než si myslíte.Po přečtení této knihy mimo jiné pochopíte:jak vaše úzkost vzniká a co ji spouští,jak se dostat z myšlenkových pastí,jak využít dechu ke zvládnutí i těch nejvíce stresujících situací,jak odvést pozornost jen od toho špatného,jak pracovat s úzkostí související straumatem,že se dá vymanit ze začarovaného kruhu scénářů „co když“,že zvládnete přestat utíkat před obávanými situacemi.„Díky vřelým, praktickým a odborným radám doktorky Schnack ke zvládání úzkosti se naučíte, jak přestat přežívat a začít prospívat.“– Vex King, autor knihy Dobré vibrace, dobrý život„V průběhu let mi s duševním zdravím strašně moc pomáhala řada terapeutů a psychologů.
Prezrite si iné rozdelené podľa ceny
Objavte Iné za priaznivé ceny na jednom mieste.
Vaše najčastejšie otázky o Desetkrát klidnější
❓ Kde zoženú Desetkrát klidnější za akčnú cenu?
Aktuálna cena za Desetkrát klidnější začína na 16,0 EUR v ponuke Artforum.sk.
❓ V akom obchode je Desetkrát klidnější?
Pozrite si Desetkrát klidnější u predajcu Artforum.sk a zistite aktuálne podmienky.
❓ Dá sa Desetkrát klidnější kúpiť hneď?
Ak chcete zistiť dostupnosť Desetkrát klidnější, pozrite si ponuku e-shopu Artforum.sk.
